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1、不善于交談，一般有兩種原因：1，你覺得自己和別人不一樣，你覺得自己似乎比別人在某方面要特別一些，你覺得自己很高貴，嗯，或許是更有學識，更加的知性，在你的眼里，別人所做的事，所說的話都特別的低俗，你似乎不屑與和他們談論那些無聊的瑣事；2，你自卑，你見識少，別人所談論的話題你根本不知道，你想參與，可你不知道該說什么，你會覺得自己什么都不知道，而別人什么都知道，你會自卑，你會封閉自己，你不愿與人說話，你害怕暴露自己的無知，所以你會變得更加的內向。

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2、想要改變，就必須不斷給自己充電，要有自己的觀點，要擴大自己的知識面，還要大膽的與人交流，找到個大家都喜歡的話題，不可以太以自我為中心了，要學會世俗的圓滑。

3、首先，不管你的性格是什么樣，在見到你的朋友或同事時，一定保持微笑。

4、要知道，你的微笑代表你對他們的友好和尊重。

5、你對別人友好和尊重，別人也會同樣對你。

6、這是交流溝通的第一步。

7、2.多出去走走看看，因為在外面的世界你會更容易發現大家都在流行什么，談論什么，久而久之，你對大家熱點問題會比較了解。

8、這樣你和別人在一起的時候，才有更多的話說。

9、多練習練習就會了。

10、開始不會做先發表情包唄。

11、重點是，跟誰？跟女朋友的話，就聊聊近來她過得如何什么的。

12、對游戲網友的話，就可以抱怨抱怨剛剛您打游戲時候隊友是怎樣怎樣的坑。

13、對家人就多問候一下就好啦慢慢學，先和家人聊，也可以用微信語音，視頻等。

14、上網很簡單吧，下載聊天的軟件，就可以了呀。

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