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1、首先，我們需要學習的是V型行走。什么是V字形行走？也就是你把腳擺成V字形，和肩膀差不多寬。這樣做的目的是讓自己站起來。這個時候溜冰鞋的輪子就不會打滑，可以讓你很好的調整姿勢。

2、然后我們的身體像你的左側一樣微微傾斜，同時你要慢慢把重心轉移到左腳上。這個姿勢做好之后，你需要慢慢前傾。這時，你的右腳需要抬起，向前移動，然后換成左腳，以此類推。一開始主要是想讓自己知道重力感。

3、滑冰的朋友要知道，有時候向前滑，會發現停不下來。這意味著你不必緊張，雙手放在胸前，然后慢慢蹲下膝蓋，讓膝蓋慢慢著地。這個時候你就知道要求你做好防護措施的意思了。

(資料圖)

4、你的護膝很有用，然后你把所有的手都貼在地上。這時候慢慢就變成跪姿了，不是很清楚。大底就是這個意思，轉移你的力量。

5、然后我們需要學會向前滑行。我們應該在電視上看到的。在滑冰的過程中，首先要把腳變成外八字形，慢慢保持向前。此時右腳輕輕壓在外刃上，左邊壓內刃。用腳向前滑動，需要用力推動身體才能使腳。

6、然后就繼續這個動作，結合上面的第一步。

7、滑冰必然要轉彎，不可能一直往前走。這時候你需要左腳在前，右腳在后，手在腰上方，身體朝向轉身中心。一定要記住，你的腳要像上面說的那樣壓住刀刃，你可以學習慢慢轉。

8、溜冰也要學會剎車，不然怎么停？先不要用力，讓自己保持滑動，然后慢慢抬起后腳，稍微離開地面，然后把抬起的腳變成90度直角，再慢慢把腳放在地面上。

9、車輪著地后，可以慢慢剎車。記得把重心放在前腳，屈膝。

10、最后要學的就是把前滑變成后滑。開始時，你的腳應該在對方的前面，然后讓你的腳后跟離開地面一點。用你溜冰鞋的腳趾作為重心，把身體旋轉180度，這樣我們就可以變成背滑了，不過這個有點難，要慢慢學。

11、不要急躁，任何事情都不是一朝一夕可以完成的。希望大家都能學會滑冰。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。