1、現在越來越多的年輕女性的臉上開始長黃褐斑，不僅丑陋，而且會嚴重影響日常的心情，許多女性因黃褐斑變得自卑不已。
2、除此之外，隨著年齡的增長，女性面部肌膚也會變得越來越差。
3、而斑點對于愛美女士更是一種痛苦的折磨，而長斑主要有以下幾種原因：1，在太陽下暴曬。
(資料圖)
4、紫外線對人體的殺傷力還是很大的，人體為了保護自身免受紫外線的傷害，自動產生黑色素吸收紫外線，由于分布不均，長時間就會形成黃褐斑并且隨著陽光照射程度的加深，黃褐斑也會越來越嚴重。
5、2，心情郁悶不解，一個人生悶氣。
6、經常心情郁結會影響身體的激素水平，造成肝氣不順，以至于肝郁血虛，致使黑色素累積，使皮膚變得灰暗無光澤，形成黃褐斑。
7、3，盲目祛斑很多人急切的想祛斑，會選擇一些美容機構做外部祛斑，但一段時間后會發現它又復發了，實際上不僅沒有祛斑而且破壞了皮膚的屏障，導致黃褐斑再次來勢洶洶。
8、黃褐斑產生很容易，但想要它消失就很困難了，大家都知道色斑是由于黑色素的生成與沉淀產生的，祛斑難主要是因為普通的祛斑產品只能祛除表層，不能到達真皮層，不能從根源祛除且很容易復發。
9、最好還是選擇適合的產品祛斑，祛斑要做好長期抗戰的準備，畢竟斑點這個問題不是一兩天就能夠解決的，而且因為臉部皮膚比較脆弱，所以要選用溫和安全的方式，而溫和的祛斑方法一般都需要花費較長的時間，所以為了變美，一定不能夠半途而廢，堅持才是勝利。
10、俗話說：“愛美之心，人皆有之。
11、”很顯然，沒有誰會跟美麗的容顏過不去，擁有一張面色紅潤而光彩照人的臉，是許多人的夢想。
12、然而，卻總有一些不識時務的斑點，悄悄爬上臉頰，打亂了人們的美麗夢想。
13、而且，臉上長斑的現象，女性較男性居多，實在是讓愛美的女性朋友們郁悶不已。
14、于是，有些臉上長斑的朋友把求助的目光投向了化妝品，設圖用化妝品把斑點遮蓋起來，還自己一個無暇的“面子”。
15、其實，這樣的習慣對及時發現身體的某些病變是不可取的。
16、臉上的斑點往往與人體的健康水平密切相關，有些斑點甚至還可能是某些疾病的癥兆。
17、那么，讓我們洗洗臉，在鏡中仔細觀察一下自己的面部，看看哪些斑點與自己的身體狀況有關系吧。
18、如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小的扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，這可能是面部扁平疣。
19、這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現串珠狀排列的新皮疹，其產生原因與過度疲勞、機體抵抗力低下有關。
20、如果面頰部出現大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結節或絨毛狀，感覺像長時間沒有洗臉，這就是“皮膚垢著病”，其產生原因與精神壓力有關。
21、如果發現顴部、前額、兩頰部等曝光部位出現淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼狀，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎癥及鱗屑，也無主覺癥狀，一般不累及眼瞼、口腔周圍；色素隨季節、日曬、心情、休息情況等因素變化，這就是“黃褐斑”。
22、導致黃褐斑形成的主要因素是紫外線損傷或內分泌失調。
23、有的女性在月經周期開始前幾天會出現面部紅斑、風團、水皰，有時也會累及軀干和四肢，有的還可能伴有痛經，醫學上稱為“月經疹”，隨著月經結束而消失，有時每次月經期反復發作，有時間斷發疹。
24、30歲以后的女性，面部發作比較嚴重的紅斑、炎性丘疹、結節、膿皰等痤瘡樣損害，按痤瘡治療效果不明顯，如果同時伴有經期延長或間歇性閉經、肥胖、便秘等癥狀，那就有必要做一次婦科B超檢查，看看是否是“多發性卵巢囊腫”。
25、如果眼瞼或頰部有數粒小而硬固的丘疹，不痛不癢，直徑約幾毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。
26、這是“汗管瘤”。
27、其成因與內分泌有關，病變全屬良性，未見惡變者，可不予治療。
28、還有其他一些斑點，如發際邊斑點：和婦科原因，如女性激素不平衡有關。
29、太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。
30、鼻下斑點：多見于卵巢疾患。
31、眼周圍斑點：多見子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不安定。
32、面頰的斑點：多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱。
33、嘴巴周圍的斑包：進食量過多。
34、額頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過勞。
35、頸部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。
36、找到了引發斑點的原因后，如何才能減輕或消滅這可惡的斑點呢？有一個好辦法就是食療。
37、在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。
38、下面介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
39、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
40、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
41、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。
42、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。
43、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
44、一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
45、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
46、檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
47、此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
48、常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
49、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。
50、將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
51、每日早、晚餐后各一次。
52、經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
53、胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
54、此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，并可防治皮膚粗糙。
55、另外，用冬瓜藤熬水來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。
56、金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。
57、將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
58、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
59、總的來說，臉上無斑當然是求之不得的好事，但即使長了斑也不要懊惱，弄清楚原因，對癥下藥就好了。
60、切莫養成用化妝品遮斑的習慣，化妝品如果使用不當，極有可能引發“化妝品皮炎”，非但美麗不成，反而雪上加霜，得不償失，這樣的例子生活中可是太多了，愛美的朋友們，一定不能大意啊！健康習慣小貼士：臉上斑點知多少：黃褐斑，肝病引起的稱為肝斑；婦女妊娠期因內分泌而出現的斑點稱為妊娠斑。
61、雀斑，其發生常與遺傳有關。
62、外傷性黑斑，長期使用含重金屬成分的產品使皮膚出現的累積性中毒現象。
63、慢性病斑，患慢性病的人長期服藥而使免疫力下降，導致面部出現黑斑。
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