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(資料圖片)

1、材料：燕窩5克、桃膠5克、冰糖10克、芒果半個準備好需要的食材。

2、2、燕窩用純凈水或礦泉水泡發4-6小時，泡2個小時的時候，可以順著燕窩的紋路把燕窩撕開，便于泡發。

3、3、桃膠用涼水泡發8小時左右，沒有硬芯后，沖洗干凈備用。

4、4、芒果半個，切小丁備用。

5、5、燕窩發好后，放入陶瓷盅，加入適量純凈水，放入養生壺，隔水先燉20分鐘。

6、6、接著放入桃膠，繼續隔水燉煮15分鐘。

7、7、燉煮好后放入冰糖，加入芒果丁即可。

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